Консультация по гриппу, меры профилактики и симптомы данного заболевания

В число самых распространенных заболеваний (до 95%) относится ОРВИ. В его структуру входит грипп, представляющий собой острую вирусную болезнь с воздушно-капельным механизмом передачи. Возможно, заражение через предметы быта, на которые попадают основные его распространители — вирусы при кашле и чихании. Наиболее уязвимыми считаются дети и поэтому необходима своевременная консультация гриппа, меры профилактики. Симптомы данного заболевания часто бывают неспецифическими и важно вовремя это понять, чтобы начать лечение.

Своевременная консультация по гриппу — немаловажная часть профилактики болезни

Симптомы гриппа

Самая большая опасность, которую влечет за собой грипп – это осложнения. Поэтому для родителей важно провести своевременную консультацию гриппа, меры профилактики. Симптомы данного заболевания по сравнению с другими ОРВИ они появляются внезапно. Признаками гриппа являются:

  • Повышение температуры тела до 39-40˚С в течение 2 суток.
  • Головная боль в лобно-височной области головы.
  • Светобоязнь.
  • Появление боли в суставах, мышцах и при движении глазами.
  • Тошнота и рвота.
  • Через несколько часов присоединяется сухой кашель, заложенность носа и боль в горле.

Температура до 38,5˚С – признак борьбы организма с инфекцией при помощи антител. Потребность в жаропонижающих препаратах возникает только после превышения этого параметра.

Виды профилактики

Универсальной защиты против инфекции не существует, но разработаны способы для снижения риска заражения. Этого возможно добиться путем профилактики ОРВИ и гриппа, укрепления организма для повышения сопротивляемости перед инфекцией. Меры профилактики ОРВИ разделены на следующие виды:

  • Экспозиционная – направлена на предотвращение контактов ребенка с источниками вирусной инфекции.
  • Диспозиционная – способы для укрепления защитных сил организма.
Детям нужно рассказать, как правильно защищаться от гриппа

Вирус способен сохраняться в окружающей среде до 9 часов и восприимчивость человека будет меньше, если перечисленные мероприятия используются комплексно.

 Экспозиционная профилактика

Источником заражения является сам человек и поэтому профилактику необходимо начинать с ограничения контактов с другими людьми. Детский организм менее защищен от инфекции, чем взрослый и появление его лишний раз в общественных местах увеличивает риск заболеть. Выделяют следующие мероприятия по профилактике гриппа в школе:

  • воздействие на механизм передачи вирусной инфекции;
  • регулярное проветривание классной комнаты;
  • соблюдение личной гигиены;

Чтобы вирус меньше распространялся в окружающей среде дети с симптомами гриппа и ОРВИ должны находиться в школе в одноразовой маске. Она создает условия препятствующие разбрызгиванию слюны при кашле и чихании. Это позволит защитить здоровых детей от заражения. Менять маску необходимо каждые 2 часа, а в противном случае при длительном ношении она станет резервуаром для скопления инфекции.

При длительном нахождении детей в помещении с закрытыми окнами без доступа свежего воздуха вирусные частицы сохраняют свою жизнеспособность несколько дней. В качестве меры профилактики классная комната в школе должна регулярно проветриваться. Сухой воздух по возможности увлажняют (проведение влажной уборки на переменах и установка увлажнителя). Длительность проветривания составляет не менее 10 минут 5 раз за день.

Соблюдение личной гигиены считается важным критерием для профилактики заражения. После посещения туалета, перед едой и после прогулки на улице ребенок должен обязательно помыть руки. Когда нет возможности это сделать, то используются влажные очищающие салфетки.

В качестве меры профилактики гриппа и ОРВИ у ребенка после школы родители могут применять:

  • солевые растворы для промывания полости носа;
  • эфирные масла;
  • противовирусные средства;

Солевыми растворами промывают нос и полоскают ротовую полость, что позволяет значительно снизить количество вирусов в дыхательных путях. Среди наиболее безопасных средств для детей считается Аква Марис на основе морской воды.

Применение эфирных масел позволяет обеззараживать воздух в комнате ребенка при распылении. Наиболее удобными в использовании композиции средств из серии «Дыши».

Эфирные масла из серии «Дыши» уничтожают вирусы гриппа в воздухе

После контакта с больным ребенком школьный доктор должен назначить противовирусные препараты в качестве одной из мер профилактики гриппа. Симптомы данного заболевания не появятся, если своевременно принять в назначенной дозировке Озельтамивир или Ремантадин.

Диспозиционная профилактика

План мероприятий профилактики гриппа в школе заключается в соблюдении определенных правил, которые помогут защитить ослабленные защитные силы детского организма. Неспецифические способы защиты включают в себя:

  • Правильное питание.
  • Закаливание.
  • Соблюдение режима дня.
  • Занятия физкультурой.
  • Прием витаминов.

Питание ребенка должно соответствовать возрастным потребностям и быть полноценным по составу. В рацион обязательно включают кисломолочные продукты, которые помогают работе кишечника. Полезные бактерии необходимы для профилактики дисбактериоза, который считается одним из факторов нарушений работы иммунной системы.

Закаливание с помощью солнечных, воздушных ванн и воды поможет повысить устойчивость перед вирусной инфекцией. Такие мероприятия по профилактике гриппа будут эффективными при соблюдении регулярности. Постепенно длительность процедуры увеличивают, но, не превышая 20 минут.

Воздушные ванны проводятся при переодевании ребенка после школы или прогулки, оставляя его ненадолго в комнате без одежды. После регулярных процедур повышается аппетит, ускоряются обменные процессы, улучшается сон и повышается иммунитет.

Воду относят к более сильным раздражителям по сравнению с воздухом. Поэтому лучше всего начинать закалять ребенка летом. Процедуру начинают с орошения подошв водой с температурой 35˚С. Длительность закаливания увеличивают, начиная с 20 секунд, и ежедневно прибавляют еще столько же. Родители постепенно переходят от подошв ребенка на конечности выше и туловище. При этом температура воды снижается на 1˚С в 3 дня. Детей с ослабленным иммунитетом в конце процедуры лучше обливать горячей водой, а здоровых – холодной.

Наиболее эффективным и безопасным способом является криозакаливание. При помощи жидкого азота проводится орошение слизистой горла и носа. Ее преимущество заключается в активизации местного иммунитета. Дети школьного возраста после криозакаливания редко болеют и переносят только легкие формы ОРВИ. При контакте с больным ребенком сначала выполняют 3 процедуры каждый месяц, а затем сокращают до 1 раза в полгода.

Детям нужно есть, как можно больше витаминов

В весенне-осенний период эффективная профилактика гриппа и ОРВИ — это витаминотерапия. Наиболее ценной считается аскорбиновая кислота, которая повышает защитные силы организма. Она содержится во многих овощах и фруктах:

  • квашеная капуста;
  • цитрусовые;
  • черная смородина;
  • яблоки;
  • клубника.

Полезно обильное питье из ягод, свежих фруктов с добавлением меда и лимона. При отсутствии аллергии делают отвары из целебных растений – чабрец, листья смородины и ромашка. Широкое применение нашли витаминно-минеральные комплексы. Родителям рекомендуется приобретать препараты, которые разработаны специально для детей.

Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ включает в себя прием противовирусных средств. Для стимуляции местного иммунитета назначают Арбидол или Гриппферон. Препараты, содержащие полезные микроорганизмы, повышающие защитные силы организма – Бронхо-Вакс, ИРС-19, Рибомунил.

Вакцинация — это один из наиболее важных элементов профилактики гриппа

В план мероприятий по профилактике гриппа успешно вошла вакцинация детей. Вирус постоянно изменяется и поэтому ежегодно разрабатывается новый препарат. Лучше всего вводить вакцину в октябре, чтобы заранее сформировать у ребенка иммунитет и защитить его организм от инфекции. Выделяют несколько поколений препаратов для профилактики.

Живые и инактивированные вакцины (содержат погибшие вирусные клетки) относят к I поколению. Они дают хорошо выраженный иммунный ответ, но имеют много побочных эффектов и поэтому редко вводятся детям. Высокой степенью эффективности и низким риском развития побочных реакций обладают вакцины III поколения (Инфлювак, Гриппол или Инвивак). Препараты содержат поверхностные белки вирусных клеток за счет чего, и достигается защита против гриппа. После инъекции иммунитет вырабатывается в течение 10-20 дней. Чтобы уменьшить частоту возникновения аллергических реакций ребенку назначаются антигистаминные средства.

Эффективно укрепить не только местный, но и общий иммунитет помогут иммуномодуляторы. Отечественный препарат Полиоксидоний насыщает организм антиоксидантами и повышает его защитные силы. Препарат показан детям имеющим склонность к аллергии. Одним из свойств Полиоксидония является связывание и выведение токсических продуктов, которые образуются в процессе жизнедеятельности вирусов. Из числа растительных иммуномодуляторов эффективными являются алоэ, Элеутерококк и Эхинацея.

Чтобы не болеть профилактику гриппа нужно проводить круглый год

Профилактику гриппа и ОРВИ детям наиболее целесообразно проводить в летнее время, а по возможности и круглый год. Комплексная защита организма позволит оставаться ребенку здоровым во время эпидемии болезни. Основная профилактическая мера — ежегодная вакцинация ребенка. Это позволит повысить его иммунитет, в легкой форме перенести заболевание и избежать развития осложнений.

Советуем также:   Как уберечь ребенка от гриппа