После гриппа температура 37

Острые респираторные инфекционные заболевания, или как ОРВИ называют в народе «простуда», атакуют организм людей по несколько раз в год. Но почему после гриппа температура 37 и выздоравливающий вновь ощущает болезненный дискомфорт. Что это значит, есть ли смысл беспокоиться за собственное здоровье.

Если после гриппа остается субфебрильная температура, это повод для беспокойства

После гриппа температура 37: причины патологии

Как только возникают первые симптомы ОРВИ, мы устремляемся в аптечные киоски и приобретаем кучу лекарственных препаратов, не зная, насколько они будут эффективны. Большинство из нас опирается на отзывы своих друзей или вспоминают, что принимали во время предыдущего заболевания респираторной инфекцией. На самом деле, это большая ошибка, ведь проблема состоит в том, что вирусы имеют свойство мутировать. Чтобы детально выяснить, почему возникают те или иные симптомы, в том числе держится температура после гриппа и во время болезни, стоит немного больше узнать о самом заболевании.

Что такое ОРВИ, откуда возникает респираторное заболевание

Болезни, поражающие респираторный тракт возникают из-за вирусов, обитающих в окружающей среде. Как только создаются подходящие условия, болезнетворные микроорганизмы начинают стремительно расти в количестве, и проникают в человеческий организм. Главный путь прохождения — ротовая полость, вирусы тут же прочно занимают свое место на слизистой. Начинается размножение, возникают колонии, которым несложно пробиться внутрь эпителия и благодаря кровотоку, добраться до самых укромных уголков человеческого организма. Возникают следующие симптомы:

  • сухость слизистой — першение;
  • головная боль;
  • ломота в суставах;
  • миалгия — болят мышцы.

Коварство гриппа заключается в том, что наглядные симптомы некоторое время не проявляются. В зависимости от состояния иммунитета, высокая температура может проявиться через несколько часов или 1-2 дня. Признак указывает на развитие интоксикации, возникшей вследствие поражения дыхательных каналов колониями микробактерий. Вместе с тем, проявляются следующие симптомы:

  • головокружение;
  • вялость, сонливость;
  • потеря обоняния, аппетита;
  • бледность кожных покровов.

Бороться с инфекцией респираторного тракта самостоятельно нет смысла. Вирус мутирует, каждые 2-3 года возникают новые штаммы, способные выживать при лечении серьезными противовирусными средствами. Поэтому, чтобы избежать болезнь и ее серьезные осложнения, нужно сделать главный шаг — пройти иммунизацию.

Что дает вакцина

Существует масса мнений о пользе и вреде прививок. Лица без надлежащего образования легкомысленно пишут статьи, в которых говорится о трагических случаях после вакцинации, растет температура как при гриппе, проявляются осложнения. На самом деле, случаи единичны, и проблемы возникают только при применении не сертифицированных препаратов.

Статистика доказывает эффективность вакцинации

Также последствия вызывает вакцинация, совершенная без предварительного осмотра у врача. Благодаря внедрению в тело человека антител, вырабатывается иммунитет. Минимизируется риск заражения ОРВИ, если же инфицирование произошло, то болезнь проходит в легкой форме.

Лечение респираторного заболевания

Учеными насчитано не менее 200 разновидностей вирусов, вызывающих воспалительные процессы в респираторном тракте. Нам знакомы такие наименования, как рино-, адено-, рота-, коронавирусы и другие. К ним же относится грипп, парагрипп. Лечение требуется комплексное. Необходимо воздействовать на каждый симптом в отдельности и восстанавливать внутренний потенциал организма.

В качестве противовирусных назначаются такие препараты, как Амантадин, Ремантадин. Лекарственные средства на основе интерферона стимулируют выработку собственного интерферона, вследствие чего клетки подавляют вирусы и уничтожают их.

Назначаются жаропонижающие, антигистаминные, бактерицидные, противовоспалительные средства.

Важно: лечить острое респираторное инфекционное заболевание антибиотиком не рекомендуется. На вирусы могут действовать только средства определенного спектра. Антибиотические наименования предписываются только в случае возникновения осложнений: пневмонии, бронхита, менингита, и т.д.

Субфебрильная температура при гриппе, то есть от 37 до 38 градусов — естественное явление. Организм запускает защитный механизм, благодаря которому:

  1. Стимулируется выработка интерферона и антител.
  2. Регулируется работа мочеполовой системы, почек.
  3. Ускоряется процесс ферментативной реакции.
  4. Быстрее выводятся токсины и шлаки, сформированные в результате борьбы и распада вирусов, части здоровых клеток.
  5. Несмотря не то, что доктора настоятельно не рекомендуют сбивать показатели, с температурой нужно бороться лицам сболезнями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания. Зачастую, субфебрильный показатель отражает слабый иммунитет, отметка может держаться до конца болезни, а также некоторое время после выздоровления.

Почему после гриппа держится температура

Одним из главных показателей интоксикации организма является жар, при гриппе температура 37 несколько дней может держаться на одной отметке, затем идет рост.Большинство начинает паниковать и стремиться ее снизить. Не стоит этого делать, пока она не превысит шкалу 38,5. Показатель указывает на мощный иммунитет, который ведет борьбу с вирусами, а повышение температуры тела способствует уничтожению патогенных микроорганизмов. Больше должно тревожить другое — почему после гриппа держится высокая отметка на термометре.

Советуем также:   ОРВИ без температуры

Температура 37 не должна пугать. Отражается вполне нормальная реакция человеческого организма, некоторое время после болезни нужно ожидать нормализации теплообмена и терморегуляции. Восстановление происходит не сразу, больного еще мучает сонливость, слабость. Также не сразу налаживается аппетит, после длительного насморка обоняние возвращается через 2-3 недели.

Повышенная температура после болезни может быть остаточным явлением

Субфебрильная температура после гриппа, то есть от 37 до 38 градусов, которая держится больше 2-х недель, должна обеспокоить. Данный признак указывает на наличие осложнений, вызванных влиянием мощных вирусов и токсинов от продуктов распада. Особенно опасна отметка выше 38, здесь могут крыться весьма серьезные причины. Как мы знаем, вторичные признаки гриппа проявляют себя не сразу. Неправильно подобранные лекарственные препараты или методы могут привести к осложнениям в виде:

  • менингита;
  • бронхита;
  • пневмонии;
  • энцефалита;
  • трахеита и т.д.

В таких случаях запускать проблему нельзя. Необходима консультация врача, дополнительное обследование организма на выявление воспалительных процессов. Из-за влияния токсинов вирусов, чаще страдают органы дыхания, нервная, сердечно-сосудистая системы.

О чем говорят показатели

Если после гриппа опять поднялась температура, необходимо обратить внимание на такие симптомы, как тяжелое дыхание, частое сердцебиение, головная боль, слабость, плохое мочеиспускание, боли в пояснице. Устранить их можно только в клинических условиях, именно в таких случаях врач предписывает антибиотики широкого спектра действия.

Температура 37,2 — причины те же. Токсины нарушают терморегуляцию в организме и такое состояние сохраняется еще несколько дней после выздоровления, называется оно на врачебном языке «субфебрилитет». Наблюдается примерно у 10-й части выздоровевших после ОРВИ людей. Причиной жара являются продукты распада здоровых клеток и вирусов. Пока токсины не выведутся из организма, отметка будет сохраняться на определенной шкале. Чтобы ускорить процесс, необходимо:

  • Обильное питье. Вода, травяные отвары, соки, морсы способствуют выведению шлаков и ядовитых веществ через пот, мочу.
  • Прогулки на свежем воздухе. В сосудах сохраняется застой воспалительных процессов, усугубляется гиподинамией. Понятно, что после гриппа и при температуре 37,2 сложно подвергать организм физическим нагрузкам, но даже легкая ходьба в течение часа позволит регулировать микроциркуляцию крови, питать организм кислородом.

После гриппа температура 37,2 у ребенка — это нормальная отметка, особенно если она измеряется в вечерние часы. Мало кто знает, что значительная часть людей всегда имеет данный показатель. Температурят дети грудничкового и младшего возраста — шкала указывает на несформированную терморегуляцию, особенно у недоношенных младенцев.

Высокая температура у ребенка может быть результатом нарушения терморегуляции

Как правильно измерять температуру

Родителям маленьких детишек не стоит сразу паниковать, ведь нередко показатели могут быть банальной погрешностью. Для большей убедительности стоит правильно провести термометрию.

  1. При измерении пациент должен находиться в состоянии покоя, лучше, если он будет в положении лежа.
  2. Нельзя использовать градусник после активной нагрузки, необходимо подождать не менее получаса. Точно известно, что после активных игр, у детей, вне зависимости до или после гриппа, может подняться температура до 37,5 градусов.
  3. Отметка растет также из-за капризов, громкого и длительного плача малыша.
  4. Перед измерением подмышечную впадину следует полностью вытереть насухо.
  5. Нельзя проводить термометрию после принятия ванны, длительного нахождения в жарком помещении.
  6. Ректальные показатели всегда имеют погрешность в 1-2 градуса в сторону возрастания.

Важно: родителям нужно помнить, что мерить температуру желательно несколько раз в день в одно и то же время. В утренние часы отметка снижается, в вечерние повышается. Если показатель растет по утрам после сна, взрослым нужно насторожиться и обратиться к врачу.

Проверяем состояние градусника

Причиной температуры после гриппа до 37,5 градусов может быть банальная неисправность измерительного прибора. Градусник также имеет срок службы, и время от времени необходимо приобретать новый термометр. Большие погрешности в показаниях дают электронные градусники. Чтобы проверить его на точность, измерьте показатели сначала у здорового человека, затем у ребенка. Лучше, если в доме будет обычный, ртутный измеритель, отражающий точные данные.

Восстанавливаем организм после ОРВИ

Несмотря на то, сколько держится температура после гриппа (главное не более 2-3 недель), нужно заняться собственным здоровьем.

  1. Большинство заболевших еще долгое время испытывают определенный дискомфорт в психологическом состоянии. Причина заключается в сбое работы нервной системы, щитовидной железы, объясняется нехваткой гормонов. Человек вынужден был находиться в закрытом помещении, не ощущать на себе воздействие свежего воздуха, солнечного тепла. Не стоит переживать по этому поводу, болезнь понемногу отступит и в организме восстановиться гармония и покой.
  2. Нельзя резко браться за активные занятия спортом, лучше подождать 1-2 недели, здесь все зависит от состояния здоровья. Для начала можно совершать непродолжительные легкие прогулки на открытом воздухе, заняться 10-15 минутной гимнастикой. Потрясающий эффект принесет посещение бассейна, вода подпитает организм энергией и бодростью, смоет накопленную усталость и токсины.
  3. Специалисты не рекомендуют полностью отказываться от постельного режима. Покой позволяет накопить потенциал и накопить силы, необходимые для восстановления после болезни.
  4. Если после гриппа через неделю температура вновь подскочила — возможно, больной слишком быстро начал посещать работу, учебу. Не зря врачи учитывают период восстановления, поэтому выписывают больничный лист с запасом времени. Готовность приступить к своим обязанностям, не избавившись от болезни, может привести к более серьезным осложнениям с плачевными последствиями.
  5. Для ускорения процесса выздоровления необходимо внести в рацион полезные и натуральные продукты: рыбу, отварное мясо, пареные или печеные овощи, фруктовые соки, морсы.
  6. Чтобы опять температура не беспокоила выздоравливающего, нельзя забывать и об обильном количестве жидкости. Благодаря улучшению терморегуляции, усилению потоотделения, восстановиться теплообмен и отметка займет нормальную позицию. В качестве жидкости подойдет не только вода, сладкие или травяные напитки, отлично справятся с задачей рыбный, куриный, индюшиный бульон.
  7. Сухость слизистой во время болезни вызывает высокую травматизацию горла. Примерно 1 неделю после гриппа пациенту трудно глотать, могут вновь возникнуть болевые ощущения. Поэтому рекомендуется есть легкие, вязкие каши, пюре: фруктовое, картофельное, пить теплое молоко с медом.
Лихорадку у ребенка можно определить не только по градуснику, но и по другим признакам

Снижаем показатели доступными методами

Вне зависимости, отметка повышается после гриппа у взрослого или ребенка с трехлетнего возраста, можно применить народные средства.

  1. Пройти курс витаминизации, особенно полезна аскорбиновая кислота, усиливающая иммунитет.
  2. Предварительно проконсультировавшись с врачом, использовать настои из лимонника, элеутерококка, эхинацеи, (курс лечения не должен превышать предписанных сроков).
  3. Принимать травяные отвары, обладающие мощным бактерицидным, противовоспалительным, спазмолитическим, потогонным и жаропонижающим эффектом.
  • Сушеные листья малины (или ягоды), смешать в равной пропорции с липовыми цветками, душицы, затем взять 2 стол.ложки смеси и залить кипятком (200 гр.). Пить по 1/3 стакана трижды в день.
  • По 1 стол.ложке малины, липового цвета, душицы смешать, залить 2 стол.ложки сбора стаканом кипятка и настоять 15 минут. пить по трети объема трижды в день.
Советуем также:   Как сбить температуру при простуде

Важно: при температуре категорически нельзя проводить тепловые процедуры: ингаляции, парение ног, купаться в ванне. Для очищения тела от токсинов можно принимать легкий душ с теплой водой.

  • Отличным фактором для полного выздоровления является отдых на открытом воздухе на лоне природы. Недолгая прогулка по траве босыми ногами усилит циркуляцию крови и снимет застойные процессы. Можно совместить приятное времяпровождение с легким массажем ступней ног, спины, рук.
  • В комнате выздоравливающего нужно установить увлажнитель воздуха и зажечь аромалампу. Масло мяты, эвкалипта, лаванды обладают бактерицидным, противовоспалительным и успокоительным свойствами.

Вредные привычки, приводящие к осложнениям после ОРВИ

К сожалению, многие пациенты после выздоровления тут же возвращаются к своим пагубным привычкам. Они полагают, что болезнь отступила и можно вновь губить собственное здоровье, потребляя алкоголь, закуривая очередную сигарету. Не менее опасно потребление жирной, копченой пищи, выпечки. Тяжелые продукты создают дополнительную нагрузку на органы дыхания, печень, почки, мочеполовую, сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную системы. Ослабленный после тяжелого инфекционного заболевания организм не в состоянии бороться с остаточными симптомами, а сбой в работе важных органов создает все условия, чтобы вирус «вернулся» с новой силой.

Употребление жирной и синтетической пищи ослабляет организм

Во многих случаях, именно по этой причине продолжает держаться температура, а внутри организма вновь происходят воспалительные процессы. Также не стоит торопиться в ночные клубы, дискотеки, где скапливается масса людей, громко играет музыка. Кому то покажется странным, но болезнь дает шансы гуленам, курильщикам и любителям спиртного забыть о пагубных привычках и начать новую жизнь, ориентированную только на крепкое здоровье и позитивные впечатления.